正しい姿勢どうしたら??

「正しい姿勢」これは、私がよく受ける質問なのですが、正しい姿勢は頑張って作るものではないので、日頃からどのように正しい姿勢を心がければよいのかお伝えできればと思います。 まず正しい姿勢とは、ざっくりと壁に頭とお尻と踵を沿…